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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ u$ D( S% L8 e制作第一步:
x% a. e+ w4 X# |4 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( {! Z4 M: e& }5 N 2、加入两碗清水;$ }* _% e' i, R1 ]: K5 ~5 U4 @" f
3、再放进一个生鸡蛋;
9 L0 {0 ?& ?6 K- J2 z+ d9 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: A6 Z( x7 ]; T) l) L* [7 Q+ l& R! c
制作第二步:5 p8 w5 ^5 ]5 A5 |1 X/ z0 L4 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ t8 n7 _# G" Q8 i. q+ y 2、加入三分之一块阿胶;) T; X7 n$ h- X2 Q9 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ P0 m4 \3 \& F# k# ^- Y Z$ J0 K+ Z& G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 B- B5 | K3 @0 U8 ?, @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- ?" O9 y0 w) r4 M1 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( h; o0 Y7 s' K) {: k; T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& O, ~( ]2 S, O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" r4 ~5 d9 u' U! g5 Y1 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! z) `; U; O$ F/ h1 p& Z. [; K" U 黄芪 Radix Astragali
# `; b7 G' p: L+ c8 e9 K 别名绵黄芪。. T- U. [6 ?& G- J
性味性温,味甘。& C8 u; p7 e' Y$ g7 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! W6 e& N/ ]1 @- x: r# m 当归 Radix Angelicae Sinensis & p4 S# w& f' ?; o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' ^' S4 ~. G2 Q% @! X
性味性温,昧甘、辛。; P' a( Q1 [, R# z5 A5 [ R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. C( G2 U- y: ?: ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ K4 j: p; l9 [/ ~8 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ W% x! X/ {, f6 C, e% |* Z1 r
性味性平,味甘。
; R" T2 ]* n4 Q+ L: P, l3 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' u+ c& {9 e- G$ K# Z% @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, q' i; O2 d* i, q) [1 P f: @ 别名芎穷、小叶川芎。
3 a; q2 s* \, ?8 f! L- k/ Q3 s 性味性温,味辛。
9 _2 ?: y& p U: k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# J! p3 F$ m& E2 s0 d: S+ C
阿胶) _+ l7 ]5 g: G/ F4 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 e( b4 B H. q1 r# U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 U3 Z% s; A* A _* C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ V5 p7 C l7 m# {: z: g# P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 U) i( I1 R# z+ ]) M6 B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 q7 D3 @; i. h- n1 r# Y* c3 S6 k1 v3 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 C* Y" s# N& v- |( z0 V0 i# |% f3 O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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