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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 k8 l5 x" t- B# z! ~
制作第一步:
2 M/ [' J" H: O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! t0 `0 O7 }9 N 2、加入两碗清水;/ _1 `: w7 ?! M! I; ~+ R
3、再放进一个生鸡蛋;' T/ M9 D4 L/ w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
h/ Z, Q0 N+ x; V. X 制作第二步:1 Z( a8 |) @) }6 T' Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% M) q Q9 V% w0 s0 H9 a
2、加入三分之一块阿胶;& L7 B# w( G! M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 X+ [( u$ _2 s z8 }7 o. G! N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 `$ A- \) e2 w! M: [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ w( K' h! B# H' @. J, G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- ^5 j& F* l) U; V' n( H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# s0 T1 q) \/ R1 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! E- X& C5 O# r/ e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 a2 r( p0 c& F. u l, Z2 C }$ ~
黄芪 Radix Astragali
8 C) ]* l: w8 d7 d3 d0 y6 u$ T 别名绵黄芪。
. Z5 v4 m" ?. ~$ w& U 性味性温,味甘。) Q. ?2 U1 y" W. y6 ^ U' y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% g ?4 h5 ], O, a
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ ^1 i2 [" l( q+ [1 h$ f, \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 v$ _5 q% Y1 m( D" ]
性味性温,昧甘、辛。
9 s4 K& {) H* T5 M, {5 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; E5 j- j8 t* y
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( o% H- ]# N; B9 U K" F1 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 R% g% L0 e- G8 G+ ?" E& J
性味性平,味甘。3 H- S* [7 }& }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; X1 E. S: `& @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 t$ @/ y4 |! P2 n9 K 别名芎穷、小叶川芎。+ Y) r* Y$ B! S* s- h
性味性温,味辛。
; E& r% b2 h4 n& h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ W4 e a5 M2 G$ I, k/ T
阿胶7 t4 Z! X" Z& R( Z; Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 \ x. a6 p! g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. z8 J9 d9 L+ X# n1 k g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 w8 x5 w8 k( z0 c, s3 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 m* Z( g& m& A$ K' I& | z: [! F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# T9 w9 n: } I* i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ p3 Q: `8 I$ O& N, W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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